＃オンライン サービスまとめ
今週のお題「オンライン」 について
おはようございます。
管理人のRinです。
前日のBLOGにも少し関係するのですが、今週のお題「オンライン」について
最近のご時世から「チャレンジしよう」と思った「チャレンジした」サービスまとめます。
■オンライン飲み会
良かったこと：
・このご時世にコミュニケーションが取れるツールは必要！
・終電気にせず飲める
・すぐ寝れるｗ
工夫すべき点：
・ツールにラグがあると結構ストレス
(Hangout,skype,zoomで試しましたがzoomが一番！)
・自宅が見えちゃうので背景加工できる方ツールが◎
・終わるタイミングがわからないｗ
■オンライントレーニング
トレーニング動画ではヨガ、ビリーなど試してみました。
良かった点：
・このご時世にストレスなく運動できる！
・好きなタイミング(ランチタイムに気軽に運動)で始められる
工夫すべき点：
・意識しないと自分に勝てない！
タイミングを決めると継続しやすい！
私はリモートワークになってから通勤時間orランチタイムを運動に充ててます
・フローリングやカーペットではちょっとしんどい…
これはヨガマット購入しました！
個人的にはフローリングの上に敷く場合6㎜以上あったほうがいいかなと思います。
リモートワーク中、ちょっと休憩にストレッチなんかにもおすすめ。
（”かたお”というストレッチ器具使ってます。癖になる。。。）
■オンライン講座
英会話(対話型)、各講座(WEB系資格、知識・教養系)
良かった点：
・安い！
英会話、通学で調べるとやっぱり数万~十数万はかかるみたいでした。
マンツーマンで1万/月以下でも受講できるのはオンラインだけ
・効率的
すごく日本人的なんですが「こういうこと学びたい」のリクエストが対面だとうまくできなかったり…。オンラインだとチャットでリクエストできたり、気楽です。
もちろん、通学時間もないですしね。
・自己研鑽で少し気持ちが楽に
人から隔離されて今後のキャリアが色々不安になってましたがちょっと解消しました。
工夫がすべき点：
・意識しないと自分に勝てない！
トレーニングにも言えることですが、さぼろうと思ったらさぼりやすいです。(授業予約しなければいいだけなので)
できるだけ、時間を決めてやると良いかと。
・予習/復習にしっかり時間を。
担任制じゃない分、通学型よりも、予習/復習が意識しづらいです。
【記憶は1日経過しただけで74%忘れてる】
ので、予習復習がいかに大事かわかりますよね…。
※※追記
■オンライン診療
毎日服用している常用薬についてオンラインでの受診を試してみました。
結果としては高すぎて断念。
サイトにもよるかもしれませんが、自費治療の範囲とみなされる薬だったので
通常の3倍以上のお金がかかるようでした。こればかりは仕方ないですね。
(こればかりは、やむを得ず受診したところ、
受診：3か月分の薬+診療費→6,000円ちょっと,
オンライン：1か月分で11,000円overと大差…）
きょうのまとめ
こんなご時世だからこそ、ピンチをチャンスに。
普通にしてたらもったいない！
＃Stayhome＃うちで過ごそう
リモートワークの いいこと と 工夫すべきこと
こんにちは！
管理人のRinです。
新型コロナウィルスが世間を賑わせている昨今、いかがお過ごしでしょうか。
実は、数週間前から全社 リモートワークに切り替わり、
最近はずっと在宅ワークしてます。
先週の厚生労働省のLINEアンケートの結果だと
まだまだリモートワークに切り替わっている割合は1割に満たないそう。
でもこれからきっと増えてくるはず…という事も考えて、
(みなさんの健康のためにも増えてきますように)
参考になればと思い少ない経験ながら共有を。
■いいこと
・通勤時間の削減
私は往復で1時間以上通勤時間が減ったので、オンラインで講座を受けることにしました。
・ランチ代削減
毎日ランチは外食だったのでかなり節約できてます。
だいたい1日1000円はランチに…。
あとは、コーヒーも大好きなので自販機やカフェのお持ち帰りコーヒー代もばかにならない…。
そのあたりは自宅でコーヒーを入れて、ごはんも作れるので大幅に節約できてます。
・メイクやヘアセットしなくてもOK
毎日メイクしたりアイロン当ててたので、お肌や髪には間違いなくいいはず。
(顔だししなくてOKのWEB会議の時、間違えてカメラONにしないように注意ｗ)
■工夫すべきこと
・仕事する環境が整っていない
ウチの場合、書斎やPCデスクがないのでソファ+テーブルでの業務に…。
肩腰の疲れや、普段デュアルモニターだったオフィスの環境とはちょっと変わりますね。
まだ実験中ですが、コルセット(スタイル補正用の)つけて仕事すると気持ちが引き締まる+背筋がちょっと楽な気がします。
▼これ買っちゃいました(TVをモニターにするHDMIと骨盤サポート)
・どうしても運動不足に…
普段、営業なこともあって6000~8000歩は歩いていたんですけど、リモートになってからは1500歩歩かないことも多く…。
かといって、ジムに行くのもこのご時世気が引けますよね。
最近は昼休みにおうちヨガやってます。固まった肩腰と頭のリラックスにオススメ。
・息抜き大事
数週間リモートワークを体験して。またこのご時世なので休日も自粛して。
本当に感じるのは関わる人がかなり限られていること…。
文章でのコミュニケーションはさることながら、WEBも活用して息抜きもしてみては。
私は話題のWEB飲み会、やってみましたｗ
ツールは話題のZOOM
40分まで無料で使えるし、背景もマスキングできるのでｗオススメ。
ZOOM飲み会はとっても楽だし楽しいし。
例えばWEBページなんかも共有しながら話せて便利なんですが…。
終わり時が難しいのが難点ｗ
zoomの40分って短いけど、ちょうどいいのかもｗ
きょうのまとめ
こんなご時世だからこそ、ピンチをチャンスに。
会社や社会に任せず、自分たちで働き方改革していきましょ！
＃Stayhome＃うちで過ごそう
ブログはじめました
はじめまして。
管理人のRinと申します。
このブログは【がんばる女性のキャリアについて考える】ことをテーマにお送りしたいと思います。
かくいう私も迷えるアラサー営業うーまん。
仕事に家庭に趣味に、がんばる女性たちとシェアしていきたい。
そんな思いから始めたブログです。
簡単に自己紹介でも。
年齢：アラサー
職歴：IT/セールス
転職歴：あり
アラサーでバツイチ。
周りの友達は結婚して子供もいたり(保育園・小学校にも入ったり)、
バツイチだったり。
仕事一筋だったり、WLBを考えながら家庭を築いてたり。
自分もですが、キャリアに迷うお年頃です。
・転職すべき？
・女性管理職って目指すべき？
・仕事と家庭、どう考える？
答えは出ないけど、考えるひとつの材料になれば幸いです。
